15 Yoga tips voor beginners

15 yoga tips voor beginners

In dit artikel vind je 15 yoga tips voor beginners zodat jij goed voorbereid op je eerste yogales komt. Bij een Yoga les in een Yoga studio of bij een sportschool gelden bepaalde regels of omgangsvormen. Deze zorgen ervoor dat er een veilige, ontspannen en leerzame omgeving is waarin iedereen zich in zijn of haar […]

meest bekende Yoga termen

Meest bekende Yoga termen

Wat zijn de meest bekende Yoga termen? In de Yoga les worden veel termen gebruikt. Soms in het Engels en Nederlands, maar vaak ook in het Sanskriet of Pali. Vooral als je net begint met Yoga, raden we je aan de termen te laten voor wat ze zijn. Je leert ze vanzelf kennen. Focus je […]

Voordelen Yoga

Voordelen van Yoga

Yoga? Ja maar! Yoga, ja maar ik ben echt niet sterk! Yoga, ja maar ik ben zo stijf! Yoga, ja maar ik ben niet fit! Yoga, ja maar ik ben al te oud! Yoga, ja maar dat is allemaal zo’n spiritueel gedoe! Yoga, ja maar ik ga echt niet chanten hoor! Yoga, ja maar daar […]