Ashtanga yoga

Ashtanga Yoga

Wat is Ashtanga Yoga precies?

Er zijn vele Yoga soorten en Ashtanga Yoga is samen met Hatha Yoga, Vinyasa Yoga en misschien ook wel Bikram Yoga een van de bekendere Yoga soorten. Wat is het en waar komt het vandaan? Dit is Ashtanga Yoga Ashtanga wijkt af van de tradionele ‘hatha yoga’, waarbij losstaande oefeningen worden gedaan. Ashtanga Yoga daarentegen, […]