Inzicht in Yin Yoga

Inzicht in Yin Yoga

Wat is Yin Yoga?

Dit is Yin Yoga Het is een Yoga soort waarin we werken aan de flexibiliteit van ons lichaam. Deze vergroten we door 3 tot 8 minuten in een bepaalde houding te blijven waarin we of de druk verhogen door lichaamsdelen naar elkaar toe te bewegen of door een strekking op te zoeken door juist lichaamsdelen […]