yin yang yoga

Yin Yoga Oefeningen

Yin Yoga Oefeningen – Yin yoga poses

Veel voorkomende Yin Yoga oefeningen Yin Yoga Oefeningen en boeken; we schreven er al een aantal artikelen over, bijvoorbeeld: Wat is Yin Yoga? We voegen er nog graag een artikel over Yin Yoga aan toe. Het boek van Paul Grilley ‘Yin Yoga, Principles & Practice’ hoort ook in deze lijst van Yoga boeken thuis. Paul […]

Inzicht in Yin Yoga

Wat is Yin Yoga?

Dit is Yin Yoga Het is een Yoga soort waarin we werken aan de flexibiliteit van ons lichaam. Deze vergroten we door 3 tot 8 minuten in een bepaalde houding te blijven waarin we of de druk verhogen door lichaamsdelen naar elkaar toe te bewegen of door een strekking op te zoeken door juist lichaamsdelen […]